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　　谷雨吃什么傳統食物谷雨一般在每年的4月20日或21日開始，時長十五天，共分三候，是春季的最后一個節氣，有“雨生百谷”的意思。那么在谷雨這一天，吃什么食物才符合節氣的習俗呢？

　　民間諺云“谷雨谷雨，采茶對雨”，谷雨是采茶的時節。茶生長在溫和的春季，春季溫度也適中，谷雨前采摘的茶細嫩清香。所以谷雨的茶都有溫良去火的功效特點，可以用作茶療。

　　俗話說：“雨前椿芽嫩無比，雨后椿芽生木體”。谷雨吃香椿，是時下最時令的金貴菜肴，而且香椿還可提高機體免疫力。

　　燕來筍，又名春筍，因是春天燕子飛來時長出來的筍。春筍味道清淡鮮嫩被譽為“菜王”又被稱為“山八珍”，春筍的纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。

　　每年谷雨時節，肇興侗寨有“吃烏米、打花臉、播稻種”習俗。在谷雨這天，男女青年充分表達自己的愛慕之情。青年男子都會到姑娘家扔竹簍，討要烏米飯，是當地農耕文化與婚戀習俗的雙重寓意表達。

　　“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾處于旺盛時期。香菜性溫味甘，能健胃消食，利尿通便，并有發汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、消化不良等。春季吃香菜能發散寒氣，尤其是春寒料峭的時候最合適。