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　　《父母的覺醒》讀后感2000字！

　　完美無缺的父母如同海市蜃樓里的幻景，世上沒有絕對(duì)理想的父母，也沒有絕對(duì)理想的兒女。

　　第一次看到書中這句話，我的內(nèi)心十分震動(dòng)。是啊，完美不存在于任何地方，更何況是隨時(shí)都可能出現(xiàn)狀況的親子關(guān)系呢？養(yǎng)育兒女的過程中，父母不需要追求完美，需要做的是更了解自己，安頓好自己的內(nèi)心，建立與子女更加平等互助的關(guān)系，才能成為更有效率的父母，創(chuàng)建幸福家庭。

　　作者沙法麗.薩巴瑞，于哥倫比亞大學(xué)獲得臨床心理學(xué)博士學(xué)位，現(xiàn)為美國著名的正念心理學(xué)家。《父母的覺醒》一書，自2010年出版以來，連續(xù)一月榮登美亞馬遜暢銷書教養(yǎng)類首位，獲得專家與媒體的一致認(rèn)可，不斷啟發(fā)無數(shù)的年輕家長，如何成為覺醒的父母。

　　這本書從三個(gè)角度來闡述父母如何覺醒，分別是父母與過去的自己和解、讓孩子成為他自己以及建立線、父母與過去的自己和解

　　這樣的場(chǎng)景是否感到很熟悉？很多父母都曾有過這樣的經(jīng)歷，但是，這個(gè)媽媽是在教育孩子嗎，并不是，她只是在發(fā)泄情緒。除了讓孩子感覺到害怕，媽媽的情緒爆發(fā)沒有任何意義。

　　從根源來說，那一刻，曾經(jīng)無助的情緒控制了身為媽媽的斯蒂芬妮，她的行為，被過去的情緒所控制。

　　正如書中所說，過去會(huì)給當(dāng)下的我們留下無可磨滅的影響，卻又會(huì)荒謬的遮蓋樸素的真相。因此，想要處理好眼下的問題，父母首先要做的就是與過去的自己握手言和。

　　在養(yǎng)育孩子的過程中，父母會(huì)經(jīng)歷很多事情，這種重合的經(jīng)歷讓父母有機(jī)會(huì)看到過去的自己，擁抱曾經(jīng)那個(gè)需要愛的小孩。

　　孩子走近我們，使我們得以認(rèn)清自己的心靈創(chuàng)傷，使我們鼓起勇氣超越創(chuàng)傷為我們留下的限制。

　　與子女的沖突是父母內(nèi)心的一種情緒反應(yīng)，所以，父母在爆發(fā)的時(shí)候，一定要反思，這件事情為什么會(huì)讓我有如此激烈的反應(yīng)？真的是孩子的表現(xiàn)嗎？還是說是父母自己心中那個(gè)看不見的敵人？沖突就像一面鏡子，映照出父母真實(shí)的內(nèi)心。

　　父母嘗試與過去的自己和解，接受自己的不足與不完美，這樣的生活態(tài)度也會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)坦然接受自己，從容地表現(xiàn)出線、讓孩子成為他自己

　　如果父母強(qiáng)烈地希望自己的孩子獲得成功，是不是他們?cè)诳是髲暮⒆由砩汐@得被承認(rèn)的感覺？放下對(duì)孩子的偉大期望吧，讓他們有機(jī)會(huì)成為本來的樣子。

　　同時(shí)，放棄過高的期望，也會(huì)讓孩子領(lǐng)會(huì)到平凡的美好，傾聽自己內(nèi)心深處的聲音。生活的本質(zhì)在于體驗(yàn)，每一件事都是構(gòu)成內(nèi)心大廈的一磚一瓦，父母在此過程中，則需要給孩子留有足夠的空間和機(jī)會(huì)去發(fā)現(xiàn)。

　　大部分人終究只是擁有平凡的一生，很多人深陷在無價(jià)值感的泥潭里，正是因?yàn)閺男【捅桓改纲x予了過高的期待，不懂得領(lǐng)悟平凡生活的線歲的作者每門功課都拿到了A時(shí)，他的母親與他慶祝共舞，而他的父親卻微笑說道“得A很不錯(cuò)，不過更重要的是，你找到了最佳的學(xué)習(xí)方式。直到20歲作者才明白，那時(shí)的父親并非有意掃興，而是想以自己的方式告訴孩子，什么才是應(yīng)該最在意的。不是光鮮的成績，而是過程的努力與內(nèi)在的收獲。

　　03、建立真誠的親子關(guān)系

　　父母想要與孩子建立真誠的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)彼此的平等互助，那么一定要克服身為父母的“自負(fù)感”。所謂自負(fù)感，是一種膨脹的自我感覺，近乎于虛榮，是人們把想象中的自負(fù)當(dāng)成了真正的自我。

　　舉一個(gè)自負(fù)感的例子，如果一個(gè)人說“我生氣了”，其實(shí)很可能是他在想象著自己在生氣，真實(shí)的原因是他不想接受目前的狀態(tài)，希望能夠出現(xiàn)一種想象中的理想狀態(tài)。簡單說，這是一種對(duì)于自我的評(píng)估和判斷，通常是有一定失真的色彩。

　　要想推翻自負(fù)感，父母要有開放平和的心態(tài)，從孩子的真實(shí)狀態(tài)出發(fā)，而不是自以為是的教育理念出發(fā)。不僅允許表現(xiàn)真實(shí)的自我，還要解放自己的孩子，讓他們能夠自由自在地成長起來。唯有如此，才能建立真正平等的關(guān)系。

　　而在平等互助的另一方面，便是父母對(duì)于孩子的適當(dāng)約束。孩子擁有表達(dá)自己的權(quán)力，而他們的行為也是需要有底線來約束。真正的自由，勢(shì)必建立在規(guī)則之上。

　　愿每個(gè)父母都能夠成為覺醒的父母，找尋到養(yǎng)育孩子的真正意義，建造充滿愛與自由的幸福之家。