亚洲一级毛片欧美一级说乱,a在线观看欧美在线观看,国产成人综合洲欧美在线,99精品久久久久久久婷婷

　　《你值得被理解》讀后感1500字！

　　可能大家都有過這樣的經歷。下班回到家，緊繃一天的神經忽然放松，對伴侶說：“好累呀，工作上壓力太大了。”此時，我們想得到的只是一句安慰，或是一句認同：“是啊，看你的樣子就知道今天累壞了。”

　　只是大多數時候，得到的回應大多是：“誰都累著呢！不只你一個人累。”或是“你的工作夠輕松了，試試我的工作，你才知道什么叫累。”當我們得到這樣的回應時，會感到自己不被理解，不被看到，甚至產生一種受到忽視的感覺。

　　那些年，我就是這樣過來的。

　　當我對孩子他爸說：“最近感覺工作壓力挺大。”他對我的回應是：“你一個農村小學老師，能有多大壓力！你同事也這樣嗎？我覺得也就是你感覺有壓力。”

　　那時候，心里流淚！他不理解我的不容易，看不到我的辛苦。聽到這樣的話，使疲累的身心更加疲累。所以，之后我不再對他說，也不愿表達自己的情緒。因為我知道，沒有人能夠理解到自己的想法。

　　事實確實如此，沒有一個人能夠真切地理解到另一個人的內心。即使受過專業訓練的咨詢師，在與來訪者工作時，也需要不斷核對是否貼到了來訪者的脈絡。何況在生活中，生活都不容易的人呢？

　　即使有了以上觀念，但我們還是需要情感上的撫慰與理解，那就不妨看一看《你值得被理解》這本書，書中的內容可能讓你產生共鳴，從而更好地理解自己。

　　僅僅看到題目時，我的心頭就一陣輕松。你值得被理解，你值得被理解，默念這句話，喉頭竟然有些發緊了。

　　翻開書頁，四十多篇文章夠讀一陣子。作者名叫小姿，曾是湖南廣播電臺節目主持人，也是知名的情感主播。說起情感主播，我特別感興趣，因為他們有好多故事，而每個故事中都能看到不同的人生。

　　書中有一段話，讓我對“被理解”這件事釋然了。

　　“很多時候，當你紅了眼眶，別人卻并不知道你為什么流淚，因為沒有人會經歷你經歷的人生。”

　　對啊，我們每個人的人生是獨一無二的，每個人的經歷也是獨一無二的，沒經歷過我們生活的人怎能理解呢？如果一味渴望被理解，很多時候就是在原地打轉，得不到想要的回應，更有可能換來冷眼與冷漠。

　　獨自享受無人理解的孤獨，與這種孤獨對話，試著讓那個過去的自己與現在的自己對話，讓未來的自己與現在的自己對話，嘗試著自己理解自己，自己療愈自己，也是一種不錯的選擇。

　　這本書吸引我的部分還有“你值得”三個字。

　　你值得，當你輕輕念這幾個字時，感覺從未有過的心酸。不知何時，我發覺自己的無價值感像個填不滿洞，吞噬著自信，吞噬著樂觀。

　　我在意他人的眼光，閑下來會想“別人是怎樣看我的？”“我這樣做會不會被大家否定？”“拒絕了他人是不是就不被喜愛了？”

　　好累啊！當我們生活在自我質疑中，往往看不到自己的價值，甚至會覺得事事不如人，變得自卑又懦弱。有多少人會因拒絕別人而糾結，有多少人會因他人的評價而自卑。當我們不懂拒絕，不懂討好自己，會為了討好他人而委屈自己時，我們就陷入了自我貶低的圈圈。

　　書中有一段話講得特別好，也帶來一點啟示。

　　“大多數的時候，你難以拒絕別人，表面上看來是怕別人不高興，其實是因為無法接受一個不被別人喜歡的自己。每個人活在世上，都應該為自己負責，先尊重自己，先取悅自己，而不是優先為別人負責，優先取悅別人。”

　　我們害怕拒絕別人，是害怕不被別人喜歡，因為小時候被別人喜歡，往往意味著自我有價值，小時候的自我價值是建立在別人那里的。如今，我們已經成年，應該學會自己去認識自己，學會看到自己的優勢，而不是讓心里的小孩一直活在過去，一味覺得被喜歡才有價值。

　　取悅自己，討好自己，學著拒絕，學著說不，是心中小孩的成長，因為這時候他已經承擔起了一份責任。只有自我價值感良好的自己，才有能力對自己的選擇負責，而不是逃避。

　　其實，每個人都值得被理解，被尊重，被愛，被這個世界溫柔相待。當我們能夠活出自己時，更多的理解與愛就會來到身邊。

　　試著與自己和解吧，試著走近自己發現獨一無二的價值吧，試著對自己說“我值得”，然后拋下負累，擁抱全新的自己吧。

　　對我自己如是說，對你如是說！