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　　《像間諜一樣觀察》讀后感1500字：

　　正如之前很火的美劇《犯罪心理》里面描寫的一群FBI專業(yè)特工所表現(xiàn)的一樣，間諜給我們以訓(xùn)練有素，擅長觀察，能夠從蛛絲馬跡中剖析人的心理，他們也同樣長于和人打交道能夠迅速接近目標(biāo)，解除對方的敵意和防范之心�！断耖g諜一樣觀察》的作者也是一個(gè)從事行為分析的專業(yè)FBI，后來學(xué)了心理學(xué)博士在大學(xué)中教課，他專業(yè)的總結(jié)了和人打交道的學(xué)問，提供了很豐富實(shí)用的工具包，教我們?nèi)绾蝺A聽、觀察、表達(dá)，很值得一讀。

　　一、用更科學(xué)的態(tài)度對待與人打交道的規(guī)律，行為語言可以更加得體，更具有洞察能力�！断耖g諜一樣觀察》全書最大的篇幅都是一個(gè)個(gè)實(shí)用的工具，作者以自己職業(yè)生涯的體會介紹這些人際關(guān)系中的利器，到案例，從原理，到如何使用，寫的清晰而生動的，本書較為重要的工具箱如下：

　　1、如何建立友誼（親近）關(guān)系的參數(shù)：趨近度、頻率、持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度。所有的參數(shù)都是加和關(guān)系，所以增加親進(jìn)度的方式就是增加這四個(gè)參數(shù)中的一個(gè)。

　　2、釋放和讀取友好信號：挑眉、歪頭、微笑是面部的三大友好信號，還有身體的其他八個(gè)細(xì)節(jié)動作，包括觸摸、模仿、前傾、耳語、分享食物、點(diǎn)頭、關(guān)注、口頭語氣詞，常見的敵意信號包括：長時(shí)間直視、全身掃視、翻白眼、瞇眼、皺眉、表情緊張、努鼻、叉腰、攥拳、鼻孔擴(kuò)張。

　　3、建立友誼工具箱：移情、第三方介紹、首因效應(yīng)、相似性、好奇心、互惠、幽默、熟悉

　　4、LOVE原則，傾聽、觀察、表達(dá)、移情四個(gè)英文單詞的首字母概括了表達(dá)時(shí)的四個(gè)注意事項(xiàng)，傾聽時(shí)要注意保持目光接觸，不要打斷；觀察要注意細(xì)節(jié)，像間諜一樣會關(guān)注面部細(xì)節(jié)，主要是嘴唇，蹙唇是反對的意思，咬唇是想說話，斂唇是不愿說話，觸碰嘴唇也是不愿討論的下意識動作。表達(dá)要語言得體，并給對方選擇權(quán)

　　5、測試融洽度的工具箱：觸碰，觸碰的位置，甚至兩個(gè)人的距離可以測量關(guān)系強(qiáng)度；整理行為，通常是關(guān)系融洽的指標(biāo)；模仿對方的行為，也是關(guān)系融洽建立的表現(xiàn)，個(gè)人的動作細(xì)節(jié)，比如撩發(fā)、前傾、開放式姿態(tài)、軀干姿態(tài)，兩者之間的障礙物、面部的閉眼、眨眼都可以暴露人之間的融洽度指數(shù)。

　　二、人際交往中的常見問題。人和人之間的關(guān)系不總是風(fēng)平浪靜的，如何打破憤怒循環(huán)和如何與伴侶相處時(shí)本書專門提出的兩個(gè)專題章節(jié)，讀后感可能我們總是習(xí)慣于對好人太壞，又對壞人太好，所以我們和伴侶相處的水準(zhǔn)一般是會低于陌生人的，作者提出了三個(gè)常見錯誤，很容易就在自己身上對號入座，一個(gè)是消極伴侶，大家普遍都是默認(rèn)和忽視身邊人做的正確的事，會注意到別人做錯的事，導(dǎo)致日常溝通負(fù)面的信息占據(jù)的比重太大，這條對孩子也是適用的，我們對身邊的親人朋友要做到積極的表達(dá)不低于消極的表達(dá)，還有兩種錯誤，一種是完美主義者，一種是揪住不放的施虐狂，工作和事業(yè)中，完美主義和對錯誤揪住不放都是特別好的兩種品質(zhì)，有助于我們提高工作質(zhì)量，培育工匠精神，但生活中這兩種方式容易造成人際溝通的矛盾，甚至進(jìn)入負(fù)面效應(yīng)的死循環(huán)。

　　三、新的時(shí)代是網(wǎng)絡(luò)社會，是陌生人社會給傳統(tǒng)的溝通手段帶來巨大沖擊，但我們同樣可以用本書的理念指導(dǎo)日常的溝通。人和人的溝通交往模式雖然發(fā)生翻天覆地的變化，但是我們同樣面對在互聯(lián)網(wǎng)中如何管理好自己的言行，約束自己的行為的問題，同樣要面對不面對面接觸，如何識別和理解一個(gè)人的好壞正誤的問題，本文最后對此進(jìn)行了一些展開，也介紹了一些網(wǎng)絡(luò)環(huán)境適用的原則和工具。

　　總之，本文認(rèn)為對待人際關(guān)系應(yīng)該以更加客觀科學(xué)的態(tài)度去面對，我們常犯的錯誤包括重視語言表達(dá)多過非語言表達(dá)，憑感覺的成分大過科學(xué)的方法。像間諜一樣觀察更多的是帶給我們一種專業(yè)性思考的方法，解決問題就是要用最專業(yè)的手段，公欲行其事，必先利其器。有了科學(xué)的理念，和專業(yè)的精神才能有更好的效果，我們同樣要像畫家一樣欣賞世界，像物理學(xué)家一樣用科學(xué)思維對待生活，像運(yùn)動員一樣關(guān)注自己的體能，像會計(jì)一樣會算賬理財(cái)。