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　　1、養好受傷的頭發，保持百斤左右體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友；給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想，然后徹徹底底跟過去的悲傷道別。這就是你接下來要做的事。

　　2、當你決定放下時，你不會失去什么，唯一會失去的，是你以前放不下的煩惱。不要動不動就傾其所有，與其卑微到塵土里，不如留一些驕傲與疼愛給自己，最卑賤不過感情，涼不過人心。

　　3、答應自己，好好愛自己，答應自己，不再為別人而活；答應自己，看得開些，答應自己，不要去在乎一些沒必要的人和事。

　　4、有時候，明明很脆弱，卻表現的如此堅強，明明受了委屈，還得強顏歡笑，眼淚在眼里打轉，卻告訴每個人我很好。

　　5、我以為，真心對人，也可以換來別人真心對待。拼了命地不讓身邊的人難過，卻發現，受傷的原來是我自己。經歷了一些事，才知道自己線、藏在心底的話并不是故意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。好像每次都是這樣，沒有例外。在我們最需要有一個人去依靠的時候，往往到最后都是自己一個人挺過去。

　　7、坑是你自己挖的，跳也是你心甘情愿的，可到了最后你會發現，你不僅爬不出來而且里面只有你一個人。果然，想得太多會讓人萬劫不復，收起渴望，好好生活。

　　8、最深的孤獨不是長久的一個人，而是心里沒有了任何期望。這個世界有好多無能為力，學不會的數學，背不完的單詞，降不了的體重，鼓不了的錢包，還有留不住的你。

　　9、曾經我一直以為，真心對待一個自己愛的人就能永遠，現在想起，不過就是個笑話。世界上，唯獨騙不了的，是自己的心，它總在你最沒提防時，暴露你的歡喜憂愁。

　　10、我，不會問，不會提，難過了就一個人不停地走，我不會吵，不會鬧，心痛了用沉默代替一切。后來我們深夜飲酒，杯子碰到一起，那都是夢碎的聲音。