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　　當(dāng)前位置：故事大全首頁/讀后感大全/ 《好好說線字

　　只要認(rèn)真聽，就可以省掉說話的時(shí)間！

　　“我說話，你聽得見嗎？”“我不要你覺得，我要我覺得”這幾句話在影片《囧媽》中反復(fù)出現(xiàn)。

　　一個(gè)人說話，另一個(gè)人傾聽，我們想當(dāng)然地認(rèn)為它是理所當(dāng)然的，但很多時(shí)候，人們似乎都不聽彼此說話。只說不聽，就好像從中截?cái)嚯娋�，還希望它能導(dǎo)電去點(diǎn)亮什么一樣。那么，我們?yōu)槭裁磿?huì)不聽呢？又如何提高我們自己的“聽力”和如何把傾聽藝術(shù)運(yùn)用到我們的人際關(guān)系中呢？

　　在人際關(guān)系中，說與聽是聯(lián)結(jié)并維系雙向關(guān)系的重要紐帶。被傾聽意味著對(duì)方認(rèn)真對(duì)待我們，覺察我們的想法及感受，也就是說，他們認(rèn)可我們所說的話是很重要的。如果一個(gè)人在說話的時(shí)候沒有人聽，那么說話者便無法滿足傳遞想法與表達(dá)感情的目的，也因此，在說話者的心中便產(chǎn)生了一種被拒絕、被忽視的挫敗感，進(jìn)而他們就會(huì)退縮，甚至懶得溝通，給自己砌了一面隔絕的圍墻——不被了解，也不想去了解他人。

　　我們?yōu)槭裁磿?huì)不聽呢？先入為主的預(yù)設(shè)、潛意的自我需求及情緒上的防衛(wèi)，這些都是我們無法傾聽的真正原因。

　　先入為主的預(yù)設(shè)常常使我們以自己的主觀認(rèn)知來揣測說話者的意思，使我們無法真正聽進(jìn)對(duì)方所說的話。聽者也可能急于將自己的同樣經(jīng)驗(yàn)告訴對(duì)方，甚至興致高昂地談起自己的感受、建議或批判，這種無法暫時(shí)擱置自我需求的結(jié)果，破壞了傾聽。另外有時(shí)候，說話者所說的內(nèi)容觸及了我們的傷痛、怨氣或恐懼，這些情緒化反應(yīng)啟動(dòng)了我們的自我防衛(wèi)本能，也因此阻斷了了解的通道。

　　想要成為一位好的傾聽者：

　　第一，必須懂得適時(shí)擱置自己的需求，讓說話者充分地將自己想表達(dá)的想法或情緒抒發(fā)出來，全神貫注在傾聽這件事上，表示好奇及關(guān)心，因?yàn)楫?dāng)你在聽別人說話，卻在思考自己該做什么反應(yīng)時(shí)，那么你只是對(duì)自己說話，而不是在傾聽。但是“擱置需求”，并不等于“沒有自我”。當(dāng)你沒興趣聽對(duì)方說話時(shí)，你能說的最誠懇又最體貼的話就是：“我現(xiàn)在真的不能專心聽你說話，我們可不可以在晚餐之后再談？在你沒有心情，而又必須聽對(duì)方說話時(shí)，便只會(huì)耗損我們同理的能力。

　　·把自己分心的事擱在一旁

　　《囧媽》中伊萬的妻子說：“你為什么要鍥而不舍地改造我呢？都這么多年了，你難道沒有意識(shí)到我不是你想的那個(gè)人嗎？”