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　　讀書(shū)心得之《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》讀后感1000字：

　　在美國(guó)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》影響力僅次于《圣經(jīng)》。第一次看這本書(shū)是在2011年部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)推薦閱讀的書(shū)目之一。當(dāng)時(shí)可能由于年紀(jì)小還不太能理解這七個(gè)習(xí)慣的真正含義，只記得看完這本書(shū)告知自己要踐行要事第一的工作習(xí)慣，要求自己一旦下定決心做一件事就要全力以赴。

　　7年之后的今天利用早上邊跑步邊聽(tīng)樊登老師的解讀，突然有一種全新的收獲，引起了我的不斷反思，最重要的是積極主動(dòng)的思考方式，一直以來(lái)狹義的自我定義：我屬于行動(dòng)上的積極主動(dòng)的樂(lè)觀派，但在思維模式上我把更多的精力都放在了關(guān)注圈，就像LG對(duì)我說(shuō)的：“你的焦點(diǎn)更多的放在細(xì)節(jié)上，還沒(méi)有放在重點(diǎn)上（他說(shuō)的重點(diǎn)其實(shí)就是影響圈，重點(diǎn)應(yīng)該放在我自己可直接控制的事情上，接受不能改變的事情）”.跑完步回家后從書(shū)架上找出這本書(shū)，重新拜讀了一遍，于是決定要把我此時(shí)此刻的感受記錄下來(lái)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要，以后也是我重點(diǎn)要修煉的部分。

　　積極主動(dòng)是其他六個(gè)習(xí)慣的必備條件，本書(shū)中的高效人士的七個(gè)習(xí)慣分別是：

　　個(gè)人領(lǐng)域的成功：從依賴到獨(dú)立

　　公眾領(lǐng)域的成功：從獨(dú)立到依賴

　　關(guān)于積極主動(dòng)我的理解是在刺激與反應(yīng)之間做出的自由選擇，這對(duì)于自己其實(shí)是一種心靈上的救贖。如果我們一直將自己的需求綁架在他人身上，會(huì)活的很痛苦，生活中會(huì)充滿了抱怨與指責(zé)。比如中國(guó)最大的矛盾關(guān)系體：婆媳關(guān)系緊張，很大一部分原因其實(shí)不是生活的年代不同，生活習(xí)慣不同，讀后感.而是媳婦或是婆婆把自己的要求放在對(duì)別人的控制上，因?yàn)樗话凑瘴乙蟮姆绞剑ㄍ饨绱碳ぃ揖蜕鷼狻⒅肛?zé)與抱怨（內(nèi)在反應(yīng)）。其實(shí)我們還有自由選擇的權(quán)力，比如解決方案一：控制自己的情緒選擇不生氣；方案二：告訴自己別人是否履行職責(zé)并不重要，重要的是自己的態(tài)度。如果你一直認(rèn)為問(wèn)題“存在于外部”，那么請(qǐng)馬上打住，因?yàn)檫@種想法本身就是問(wèn)題。

　　雖然我們不必象書(shū)中舉例的維克多.佛蘭克爾那樣被關(guān)在納粹德國(guó)的死亡集中營(yíng)中憑借詳細(xì)與記憶來(lái)修煉心靈、頭腦和道德的自律能力，將內(nèi)心的自由種子培育得日益成熟，直到超脫納粹的禁錮。在最惡劣的環(huán)境中，佛蘭克爾運(yùn)用人類獨(dú)有的自我意識(shí)，發(fā)掘了人性最根本的原則，即在刺激與回應(yīng)之間，人有選擇的自由。就像某名言說(shuō)的那樣“除非你愿意，否則沒(méi)人能傷害你”“除非拱手相讓，否則沒(méi)人能剝奪我們的自尊.”

　　接下來(lái)我們可以自我反思在婚姻、家庭和工作中有沒(méi)有用積極主動(dòng)的言語(yǔ)去表達(dá)，如果沒(méi)有，那么從今天開(kāi)始制定一個(gè)為期21天的自我覺(jué)察實(shí)踐表，分為影響圈與關(guān)注圈。

　　消極被動(dòng)的言語(yǔ)：VS積極主動(dòng)的語(yǔ)言：

　　1、我已無(wú)能為力。試試看有沒(méi)有其他可能性。

　　2、我就是這樣。我可以選擇不用的作風(fēng)。

　　3、他把我氣瘋了。我可以控制自己的情緒。

　　4、他們不會(huì)答應(yīng)的。我可以相處有效的表達(dá)方式。

　　5、我只能這么做了。我能選擇恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。

　　7、我不得不。我更愿意.......

　　不要總是怨天尤人或是文過(guò)飾非，犯了錯(cuò)誤就要馬上承擔(dān)，改正并從中汲取教訓(xùn)，致力于影響圈內(nèi)的事情，淡化關(guān)注圈。學(xué)會(huì)做照亮他人的蠟燭，而不是評(píng)判對(duì)錯(cuò)的法官；以身作則而不是一心挑錯(cuò)，解決問(wèn)題，而不是制造矛盾。作者：瑋葦子