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　　成長日記：健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切1、如果一個人不知道他要駛向哪個碼頭，那么任何風都不會是順風。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。

　　2、感恩生命，感謝她給予我們一個聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動的時刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。

　　3、善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。

　　4、在你發怒的時候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。

　　5、驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

　　6、成長日記，有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

　　7、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　8、選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。

　　9、含淚播種的人一定能含笑收獲。一個有信念者所開發出的力量，大于個只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。

　　10、影響我們人生的絕不僅僅是環境，其實是心態在控制個人的行動和思想。同時，心態也決定了一個人的視野、事業和成就，甚至一生。

　　成長日記：要想改變一些事情，首先得把自己給找回來

　　成長日記：肯低頭的人，永遠不會撞到矮門

　　成長日記：學的到東西的事情是鍛煉，學不到的是磨練

　　成長日記：與其臨淵羨魚，不如退而結網

　　成長日記：創造機會的人是勇者，等待機會的人是愚者

　　成長日記：無論如何，路要自己走，苦要自己吃

　　成長日記：一旦喪失了時間，生命也就走到了盡頭

　　成長日記：越是成熟的稻穗，越懂得彎腰

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