亚洲一级毛片欧美一级说乱,a在线观看欧美在线观看,国产成人综合洲欧美在线,99精品久久久久久久婷婷

　　【13 招自警提升個人能力】1、每天讀書。2、學習新的語言。3、戰勝你的恐懼。4、升級你的技能。5、給未來的自己寫一封信。6、承認自己的缺點。7、立即行動。8、向你佩服的人學習。9、減少在QQ上的時間。10、培養一個新的習慣。11、讓過去的過去。12、送人玫瑰，手有余香。13、好好休息。